Estilosa Morena: Como Evitar a Queda Capilar?

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Como Evitar a Queda Capilar?

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Se você sofre com queda capilar, está na hora de obter um cabelo mais forte e saudável! Para quem acha que a solução está em produtos super caros, saiba que os cuidados com os cabelos são simples, mas devem ser feitos diariamente.
Confira 8 dicas dos especialistas para que suas madeixas recuperem o fortalecimento de antes e dê um chega para lá na queda capilar:
Limpeza em primeiro lugar
Os cabelos não caem porque estamos lavando o couro cabeludo, ao contrário.
A má limpeza pode causar caspa ou descamação, feridas, dor e coceira no couro cabeludo. E quando ele fica sujo por muito tempo a sujeira pode favorecer e agravar a queda de cabelos.
Escova certa
Sabia que usar a escova errada pode danificar os fios, deixando aquele aspecto de cabelos quebrados? Os cabeleireiros indicam as escovas com pinos que apresentam bolinhas de massagem na ponta, que protegem o couro cabeludo e oferecem mais leveza na hora de desembaraçar.
Fios molhados, cabelos soltos
Prender os fios ainda molhados é levá-los a suicídio. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda. Se você quer evitar que eles sequem e fiquem depois com aspecto armado, use um leave-in e evite exposição ao vento enquanto a cabeça seca.
Chapinha com cabelo molhado não!
A recomendação vale para a chapinha, que não deve ser usada nos cabelos molhados. O método vai deixar os fios são profundamente agredidos, além de queimados, o que facilita a quebra. E sabe qual o único jeito de consertar? Cortando. Portanto, antes de usar a prancha seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar, ok?!
Sem cigarro e menos álcool
Agora se você fuma, largue imediatamente o cigarro. É provado cientificamente que o fumo, por produzir radicais livres em nosso corpo, facilita a queda capilar Os radicais livres promovem inflamação em alguns tecidos, incluindo a pele do couro cabeludo. Toda inflamação poderá promover aumento da queda de cabelos. Já se o seu problema é o excesso de álcool, melhor evitar. Além do igual problema dos radicais livres, no organismo, o álcool exige um esforço maior do nosso corpo para metabolizar o etanol, um dos fatores que podem levar à queda capilar.
Cuide da alimentação
A alimentação é essencial para fortalecer os fios e estimular o crescimento deles. Alguns nutrientes específicos como os minerais (zinco, selênio, cálcio, silício e ferro), além das vitaminas (E, C e do complexo B), proteínas e grão integrais. As propriedades desses nutrientes funcionam em cosméticos, mas seu maior benefício está quando estão presentes nos alimentos consumidos.
Seja menos ansiosa
Fique longe da ansiedade: cabelos não se recuperam da noite para o dia. Ficar olhando no espelho desesperadamente à procura de fios novos não ajuda em nada. Para piorar, a ansiedade agirá como o estresse, aumentando a queda capilar.
Menos estresse, mais atividade física
As estressadinhas, se continuarem com esse comportamento, continuarão reclamando da queda de cabelo. Isso porque estudos mostram que uma boa parte das pessoas que reclama de queda capilar apresenta ou apresentou algum tipo de estresse que pode ter sido causador da queda capilar. Além de estar comprovado que a prática de atividades físicas libera endorfinas que diminuem o estresse e, consequentemente, a queda de cabelos. Ou seja, muita calma e mais exercícios!



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6 Comentários do Blogger

6 comentários:

  1. Oie, flor ^_^
    Perdão por nunca ter comentado aqui :b
    Se lembra de mim? Você foi minha primeira seguidora no meu blog, quando eu o criei, ele era bem simplesinho, agora tá muito mudado e tenho bons seguidores, graças a você, que deu o primeiro passo. Obrigada por me seguir, eu sigo o seu blog desde que você comentou lá. Obrigada mesmo! Deus te acompanhe ^_^
    bjs<3
    bloomays.blogspot.com.br

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    1. Lembro sim,meu anjo eu que agradeço a visita e que seu blog faça muito sucesso!

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  2. Gente, que blog lindo... amei as dicas e já tô seguindo!!!

    Vim da Agenda dos blogs, pode retribuir e seguir meu cantinho também?
    http://valeriartesanato.blogspot.com

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    Bjoos!
    Nome de seguidora: Vanessa e Valéria

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    1. Que bom que gostou fofuxa,espero que volte sempre!

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  3. Olá, Sabrina, vim conhecer seu lindo blog retribuindo a sua visita ao meu, obrigada e volte sempre que quiser, estou montando ele aos pouquinhos...Tina.
    http://favoritosfabulosos.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada por ter tirado um tempinho para embriagar ao meu blog,beijooosss

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