Estilosa Morena: A Minha Dieta Parte 1

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A Minha Dieta Parte 1


Olá estilosas tudo bem com vocês?Amores hoje eu vim contar um pouco para vocês sobre a minha Dieta.Tudo aconteceu de repente,não foi nada planejado,por incrível que parece quando eu não faço nada planejado dá mais certo rsrrs :D
Todas nós sabemos das dificuldades de ter uma vida saudável,muitas vezes o problema não é a preguiça de fazer um exercício ou se alimentar bem,mas sim a falta de tempo e a correria do dia a dia que acaba nos atrapalhando e até nos obrigando a ter uma má alimentação e uma vida sedentária.Certo?

Eu mesma tinha uma alimentação totalmente irregular.A minha alimentação era a base de muitas calórias com muitos:Doces,Salgados,Massas,Frituras,Comidas Gordurosas,além de trocar o dia pela noite(eu comia mais à noite do que pelo dia) o que contribui muito,podendo nos levar a obesidade,caso não tomar uma providência antes que aconteça.

Uma má alimentação pode  ser muito prejudicial à nossa saúde,trazendo doenças cardiovasculares,hipertensão,diabetes  câncer, osteoporose, além da obesidade.
Então meninas,foi ai que eu resolvi entrar nessa vida saudável,por medo de todos esses riscos!
E tem mais.Nós não precisamos passar fome e muito menos vontade para emagrecer,eu pesquisei e já vi vários alimentos saudáveis que são super gostosos,além das infinitas receitas que existem em sites para emagrecimentos que nos ajudam muito.

Eu entrei de dieta(vida saudável),já fazem seis dias e estou conseguindo me sair muito bem,a minha alimentação está à base de suco detox,legumes,alimentos integrais,fontes de fibras,confesso que ainda não comprei tudo,mas já tenho o básico para o início,porque quando fui ao supermercado esqueci algumas coisas,mas não há nada que me impeça!
Estou muito feliz por estar aqui contando para vocês,não foi nada fácil,fazia muito tempo que eu queria mudar de vida,queria uma vida mais leve e eu nunca conseguia controlar a minha vontade de comer besteiras.Foi difícil,mas venci!

Eu estava pesando 64K quando iniciei a dieta,eu não pesei novamente,porque não é do dia para noite que eu vou ficar magrinha né rsrsrs,tudo isso dependerá do meu esforço.

Então é isso meninas espero que vocês tenham gostado.
Hoje eu só vim contar um pouco sobre essa nova fase,fiquem ligadas que vai ter mais post sobre A minha dieta.
Beijos fiquem com Deus :D

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2 comentários:

  1. Também iniciei uma dieta e estou fazendo academia e tomando algum suplementos , estou me esforçando ao máximo para perder uns quilinhos !
    Um beijo
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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    1. Eu por enquanto estou só na dieta e fazendo exercícios em casa,mas tenho vontade de ir para academia também.
      Beijoss

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